Liên hệĐăng ký tập

Tag Archives: SHINICHI TOHEI SENSEI

Ứng phó với trường hợp “Ki bị bế tắc” – CLB Ki Aikido Hà Nội

Khi chúng ta muốn hoàn thành những mục tiêu trong cuộc sống, thì việc có được một niềm khát khao mãnh liệt là rất quan trọng. Tuy nhiên, trong thực tế, đôi khi mọi chuyện lại không diễn ra theo mong muốn của chúng ta, như khi chúng ta lần mò để cài khuy áo. […]

Lái xe có Ki – CLB Ki Aikido Hà Nội

Khi còn là uchideshi của thầy Koichi Tohei, tôi làm tài xế riêng cho thầy hàng ngày. Tuần 1 lần, tôi chở thầy đi lại giữa Tokyo và Tochigi. Chuyến đi thường mất khoảng 3 tiếng đồng hồ, bởi đường cao tốc không được thuận tiện lắm vào thời điểm đó. Nếu chỉ lái xe […]

Tự Nhiên Vĩ Đại và Ki – CLB Ki Aikido Hà Nội

25 Tháng Một, 2017 Ở Nhật Bản, khi một ai đó nói về “Ki”, nhiều người sẽ nghĩ đó là một thứ gì đó hơi “mơ hồ”. Tôi cũng đã từng như vậy. Từ khi còn nghiên cứu khoa học trong trường đại học, tôi đã không thể tin tưởng bất kể điều gì nếu […]

Luyện Tập Hít Thở – Ki Breathing – CLB Ki Aikido Hà Nội

01 Tháng Bảy, 2015 Khi thực hành luyện tập hít thở, tốt nhất chúng ta nên bắt đầu với Ki Breathing. Nguyên tắc cơ bản của Ki Breathing là thực hành với tư thế tự nhiên (có sự hoà hợp giữa tinh thần và thể xác). Hơi thở được đẩy ra chậm rãi và bình […]

Hướng Lên Phía Trước Khi Lùi Về Phía Sau – CLB Ki Aikido Hà Nội

ki aikido ha noi

01 Tháng Mười Hai, 2015 Cái gì có khởi đầu cũng sẽ có kết thúc. Khi chúng ta bắt tay vào làm việc gì, chúng ta thường rất phấn khởi và khuếch trương Khí (Ki) mạnh mẽ về phía trước. Nhưng khi gần kết thúc, chúng ta dễ có xu hướng nhìn-lại-từ-đầu, dẫn tới việc […]

Hãy Di Chuyển Cùng-Nhau

23 Tháng Sáu, 2005 Thời điểm này tôi đang hướng dẫn tại US National seminar ở Las Vegas. Phải nói là tôi thực sự rất ấn tượng với tinh thần tập luyện nghiêm túc của mọi người. Nguyên lý quan trọng nhất của Ki-Aikido là “đừng nghĩ mình và người khác là tách biệt, hãy […]

Hãy Kiểm Soát Bản Thân Mình Trước Khi Muốn Dẫn Dắt Người Khác

16 Tháng Sáu, 2005 “Đừng cố gắng kiểm soát người khác mà hãy làm chủ tinh thần và thể xác của mình.” Đây là nguyên lý cốt yếu khi chúng ta tập luyện Ki-Aikido. Trong Ki-Aikido, trước khi nghĩ đến việc di chuyển người khác, chúng ta cần làm chủ được tinh thần và thể […]

Đặt Mình Vào Vị Trí Của Đối Phương Khi Bạn Hướng Dẫn Người Khác

05 Tháng Năm, 2005 Có một lý thuyết tên là “Kim Tự Tháp Học Tập” http://homepages.gold.ac.uk/polovina/learnpyramid/about.htm Nó được nghiên cứu và sử dụng bởi học viện NTL [National Training Laboratories] ở tiểu bang Maine, Mỹ trong những năm 50 của thế kỷ trước, nhằm tìm ra phương cách học tập hiệu quả nhất. Càng bớt […]

Kiên Quyết Từ Bỏ Các Lựa Chọn Khác

30 Tháng Mười, 2011 Việc phải quyết định thường làm chúng ta căng thẳng, mệt mỏi. Một quyết định được đưa ra không chỉ ảnh hưởng tới bản thân mà còn nhiều người khác nữa. Càng nhiều người bị tác động, sự căng thẳng càng trở nên lớn hơn. Khi ý chí không đủ mạnh, […]

Chú Ý và Lắng Nghe

19 Tháng Năm, 2015 Tháng trước hẵng còn mùa hoa anh đào ở Nhật. Có một địa điểm rất nổi tiếng để ngắm nhìn loài hoa này, được gọi là “Chidorigafuchi”, chỉ cách văn phòng tại Tokyo chừng vài phút đi bộ. Năm nay, tôi cũng tranh thủ chút thời gian để đi dạo dọc […]