Tag Archives: Thở-có-Ki

Hít thở, là bản năng sơ khai nhất của mỗi con người. Kể từ thủa lọt lòng mẹ, mỗi đứa trẻ đã biết cất tiếng khóc đầu tiên, để tìm lấy hơi thở khoẻ mạnh cho riêng mình. Tuy nhiên, dẫu có tính bản năng như vậy, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng […]

một cuốn sách được viết bởi Thầy Koichi Tohei Mục lục   Lời nói đầu   Cuộc đời của thầy Koichi Tohei   Chương 1 – Con người là một thể thống nhất với Vũ Trụ   Luân chuyển Ki của Vũ Trụ qua cơ thể của bạn bằng hít thở   Khuếch trương Ki nhiều bao […]

Đến năm nay tôi đã tròn 85 tuổi. Tôi đã hướng dẫn phương pháp Thở-có-Ki ở khắp nơi trên thế giới, bắt đầu từ Nhật Bản, cho đến Mỹ, Châu Âu, Nga, Châu Á, Úc,… Nếu bạn thực hành phương pháp Thở-có-Ki đúng cách, bạn sẽ có thể vượt qua được mọi căn bệnh một […]

Thầy Koichi Tohei sinh ra ở Shitaya, Tokyo, vào năm 1920. Khi thầy 3 tuổi, thầy chuyển về lại quê nhà ở tỉnh Tochigi. Lúc còn nhỏ, sức khoẻ của thầy rất yếu. Thầy luôn cần sự theo dõi của bác sĩ. Lo lắng cho sức khoẻ của con mình, nên cha thầy bắt đầu […]

Đầu tiên, chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ một vấn đề: Chúng ta từ đâu tới? Hầu hết mọi người đều trả lời rằng chúng ta được sinh ra là do sự kết hợp giữa trứng của người mẹ và tinh trùng của người cha. Vậy thì, trứng và tinh trùng từ đâu tới? […]

Tư thế đúng giúp phòng tránh bệnh tật và các vấn đề liên quan Ai cũng có thể có được cuộc sống khỏe mạnh về cả tinh thần và thể xác nếu họ luôn giữ được tư thế đúng. Bạn có thể thấy ngạc nhiên khi nghe điều này. Hoặc bạn có thể nói rằng […]

Bốn đại nguyên lý để đạt tới trạng thái hòa hợp giữa tinh thần và thể xác Trong chương này, tôi sẽ nói về “trạng thái hợp nhất của tinh thần và thể xác” (tiếng Nhật là Shin-shin Toitsu). Tinh thần và thể xác tuy khác nhau, nhưng chúng vốn là một. Vì vậy, việc […]

Hít thở toàn thân với quá trình nội hô hấp. Tôi đã giải thích về tư thế đúng và cách tinh thần và thể xác hoà hợp để có thể thực hành phương pháp Thở-có-Ki. “Khuếch trương Ki” nghĩa là duy trì trạng thái tích cực của tinh thần. Tuy nhiên, việc này không hề […]

Thức dậy vào buổi sáng với tinh thần tích cực Như mỗi năm chỉ có một ngày mùng một Tết, mỗi ngày cũng chỉ có một khoảnh khắc lúc bạn thức giấc vào buổi sáng. Nếu bạn thức dậy với tâm trạng không vui, mặc dù bạn không ý thức về điều đó, cảm giác […]

Tự-Kiatsu Trong phần này tôi sẽ giới thiệu về “Liệu pháp Kiatsu” (Kiatsu ryoho) mà tôi vẫn thường hướng dẫn. Liệu pháp Kiatsu tức là chuyển Ki từ bên ngoài vào trong cơ thể để tăng cường sinh lực cho bản thân. Nếu được bổ trợ thêm Ki từ bên ngoài, sinh lực của con […]