Liên hệĐăng ký tập

Category Archives: Khí

Tổng hợp các bài chia sẻ của thành viên CLB về Ki và quá trình luyện tập

CHƯƠNG 1 | Con Người và Vũ Trụ là một thể thống nhất

Đầu tiên, chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ một vấn đề: Chúng ta từ đâu tới? Hầu hết mọi người đều trả lời rằng chúng ta được sinh ra là do sự kết hợp giữa trứng của người mẹ và tinh trùng của người cha. Vậy thì, trứng và tinh trùng từ đâu tới? […]

Chương 2 | Tư thế đúng là thần dược cho sức khỏe

Tư thế đúng giúp phòng tránh bệnh tật và các vấn đề liên quan Ai cũng có thể có được cuộc sống khỏe mạnh về cả tinh thần và thể xác nếu họ luôn giữ được tư thế đúng. Bạn có thể thấy ngạc nhiên khi nghe điều này. Hoặc bạn có thể nói rằng […]

Chương 3 | Hợp nhất tinh thần và thể xác với Vũ Trụ

Bốn đại nguyên lý để đạt tới trạng thái hòa hợp giữa tinh thần và thể xác Trong chương này, tôi sẽ nói về “trạng thái hợp nhất của tinh thần và thể xác” (tiếng Nhật là Shin-shin Toitsu). Tinh thần và thể xác tuy khác nhau, nhưng chúng vốn là một. Vì vậy, việc […]

Chương 4 | Thở-có-Ki là thần dược cho cuộc sống

Hít thở toàn thân với quá trình nội hô hấp. Tôi đã giải thích về tư thế đúng và cách tinh thần và thể xác hoà hợp để có thể thực hành phương pháp Thở-có-Ki. “Khuếch trương Ki” nghĩa là duy trì trạng thái tích cực của tinh thần. Tuy nhiên, việc này không hề […]

Chương 5 | Giữ gìn sức khỏe nhờ vào một cuộc sống thuận tự nhiên

Thức dậy vào buổi sáng với tinh thần tích cực Như mỗi năm chỉ có một ngày mùng một Tết, mỗi ngày cũng chỉ có một khoảnh khắc lúc bạn thức giấc vào buổi sáng. Nếu bạn thức dậy với tâm trạng không vui, mặc dù bạn không ý thức về điều đó, cảm giác […]

Chương 6 | Tăng cường sinh lực

Tự-Kiatsu Trong phần này tôi sẽ giới thiệu về “Liệu pháp Kiatsu” (Kiatsu ryoho) mà tôi vẫn thường hướng dẫn. Liệu pháp Kiatsu tức là chuyển Ki từ bên ngoài vào trong cơ thể để tăng cường sinh lực cho bản thân. Nếu được bổ trợ thêm Ki từ bên ngoài, sinh lực của con […]

Lời Kết | Thở-có-Ki

Xin chào, tôi là Shinichi Tohei, Tổng đàn trưởng của Hiệp Hội Ki. Koichi Tohei sensei vừa là thầy, vừa là cha của tôi. Tôi muốn giới thiệu đến với mọi người phương pháp mà cha tôi đã ứng dụng các nguyên lý của Ki vào cuộc sống hàng ngày như thế nào từ góc […]

Ki trong đời sống hàng ngày – Các trích đoạn nổi bật

1. Luyện tập Ki-Aikido đưa ta đến với con đường hợp nhất với Vũ Trụ. Dung hoà thể xác và tinh thần để trở thành một với Tự Nhiên là mục đích chính của việc luyện tập Ki-Aikido. 2. Tự Nhiên vốn yêu thương và bảo vệ muôn loài, đồng thời trưởng dưỡng mọi vật, […]

Ứng phó với trường hợp “Ki bị bế tắc” – CLB Ki Aikido Hà Nội

Khi chúng ta muốn hoàn thành những mục tiêu trong cuộc sống, thì việc có được một niềm khát khao mãnh liệt là rất quan trọng. Tuy nhiên, trong thực tế, đôi khi mọi chuyện lại không diễn ra theo mong muốn của chúng ta, như khi chúng ta lần mò để cài khuy áo. […]

Đối diện toàn tâm toàn ý – CLB Ki Aikido Hà Nội

Đôi khi trong lúc luyện tập đòn thế Aikido, mọi người đột nhiên cảm thấy “khựng” một cái. Khi bạn nghĩ rằng “Hãy ném anh ta theo hướng này” hoặc “Hãy di chuyển cô ấy theo hướng này”, bạn sẽ chăm chăm vào ý định của mình, và với trạng thái tinh thần đó, bạn […]