Đôi khi trong lúc luyện tập đòn thế Aikido, mọi người đột nhiên cảm thấy “khựng” một cái. Khi bạn nghĩ rằng “Hãy ném anh ta theo hướng này” hoặc “Hãy di chuyển cô ấy theo hướng này”, bạn sẽ chăm chăm vào ý định của mình, và với trạng thái tinh thần đó, bạn […]
Category Archives: Khí
Tổng hợp các bài chia sẻ của thành viên CLB về Ki và quá trình luyện tập
12
Nov
Nov
Thời gian gần đây, tôi để ý thấy rằng những thông tin xung quanh chúng ta đang có xu hướng rất kỳ lạ. Mọi người chỉ đơn giản nói rằng: “Hãy làm điều này và bạn sẽ đạt được điều đó,” mà không hề giải thích nguyên nhân vì sao, hay cũng không hề tự […]
10
Sep
Sep
(Trích từ bản Việt dịch cuốn sách Ki Breathing – Sắp ra mắt trong thời gian tới ) Rõ ràng không chỉ riêng đối với bác sĩ, mà theo quan niệm thông thường, nếu bị một căn bệnh nặng như viêm màng phổi, chúng ta nên yên tĩnh nghỉ ngơi. Hầu hết mọi người đều […]
18
Aug
Aug
Những ngọn măng đầu mùa đang chớm nhô lên khỏi mặt đất tại tổng đàn Ki no Sato. Nếu bạn có điều kiện đến với tập huấn của chúng tôi trong năm nay, chắc chắn bạn sẽ có cơ hội thưởng thức các món ăn được chế biến từ măng. Sức sống của tre đôi […]
02
Jul
Jul
1. Keep One Point – Giữ nhất điểm 2. Relax Completely – Thả lỏng hoàn toàn 3. Keep Weight Underside – Giữ sức nặng ở dưới 4. Extend Ki – Khuếch trương Ki Làm đúng một điều, nghĩa là bạn đang làm những thứ còn lại Keep One Point- Giữ Nhất điểm Nhất điểm không […]
17
Jun
Jun
Khi còn là uchideshi của thầy Koichi Tohei, tôi làm tài xế riêng cho thầy hàng ngày. Tuần 1 lần, tôi chở thầy đi lại giữa Tokyo và Tochigi. Chuyến đi thường mất khoảng 3 tiếng đồng hồ, bởi đường cao tốc không được thuận tiện lắm vào thời điểm đó. Nếu chỉ lái xe […]
18
Mar
Mar
Thử nhớ lại những lần bạn phải đối diện với những nhiệm vụ quan trọng. Nhiều người nhận ra rằng họ không thể hiện được tốt nhất khả năng của mình, chủ yếu là vì áp lực. Thực ra, áp lực không phải lúc nào cũng xấu. Một chút áp lực có thể giúp chúng […]
30
Jan
Jan
25 Tháng Một, 2017 Ở Nhật Bản, khi một ai đó nói về “Ki”, nhiều người sẽ nghĩ đó là một thứ gì đó hơi “mơ hồ”. Tôi cũng đã từng như vậy. Từ khi còn nghiên cứu khoa học trong trường đại học, tôi đã không thể tin tưởng bất kể điều gì nếu […]
14
Oct
Oct
01 Tháng Bảy, 2015 Khi thực hành luyện tập hít thở, tốt nhất chúng ta nên bắt đầu với Ki Breathing. Nguyên tắc cơ bản của Ki Breathing là thực hành với tư thế tự nhiên (có sự hoà hợp giữa tinh thần và thể xác). Hơi thở được đẩy ra chậm rãi và bình […]
14
Oct
Oct
01 Tháng Mười Hai, 2015 Cái gì có khởi đầu cũng sẽ có kết thúc. Khi chúng ta bắt tay vào làm việc gì, chúng ta thường rất phấn khởi và khuếch trương Khí (Ki) mạnh mẽ về phía trước. Nhưng khi gần kết thúc, chúng ta dễ có xu hướng nhìn-lại-từ-đầu, dẫn tới việc […]