1. Keep One Point – Giữ nhất điểm 2. Relax Completely – Thả lỏng hoàn toàn 3. Keep Weight Underside – Giữ sức nặng ở dưới 4. Extend Ki – Khuếch trương Ki Làm đúng một điều, nghĩa là bạn đang làm những thứ còn lại Keep One Point- Giữ Nhất điểm Nhất điểm không […]