Liên hệĐăng ký tập

Thở-có-Ki

một cuốn sách được viết bởi Thầy Koichi Tohei

Mục lục

 

Lời nói đầu

 

Cuộc đời của thầy Koichi Tohei

 

Chương 1 – Con người là một thể thống nhất với Vũ Trụ

  Luân chuyển Ki của Vũ Trụ qua cơ thể của bạn bằng hít thở

  Khuếch trương Ki nhiều bao nhiêu, bạn nhận lại Ki nhiều bấy nhiêu

  Hãy sống với Ki tích cực

  Tinh thần dẫn dắt thể xác

 

Chương 2 – Tư thế đúng là thần dược cho sức khoẻ của bạn

  Tư thế đúng giúp phòng tránh bệnh tật và các vấn đề liên quan

  Ai cũng có thể kiểm tra tư thế của mình

  Ngồi quỳ Seiza đúng cách

  Shisei có hai ý nghĩa trong tiếng Nhật

  Làm sao để mang vác hành lý nặng dễ dàng

 

Chương 3 – Hợp nhất tinh thần và thể xác với Vũ Trụ

  Bốn đại nguyên lý để đạt tới trạng thái hoà hợp tinh thần và thể xác

  Hợp nhất với Vũ Trụ

 

Chương 4 – Thở-có-Ki là thần dược cho cuộc sống

  Hít thở toàn thân với quá trình nội hô hấp

  Hít thở với trạng thái thể xác và tinh thần hoà hợp

  Thực hành Thở-có-Ki

  Tăng cường sinh lực

  Làm thể nào để thực hành Thở-có-Ki khi nằm trên giường

  Xua tan đi mệt mỏi trong ngày

  Để có một sức khoẻ mạnh mẽ

 

Chương 5 – Giữ gìn sức khoẻ thông qua cuộc sống thuận tự nhiên

  Thức dậy vào buổi sáng với tinh thần tích cực

  Hồi phục Ki khi đang ngủ

  Một ngày mới bắt đầu vào thời điểm trước khi đi ngủ

  Ăn uống với tinh thần biết ơn đối với Vũ Trụ

  Nguyên tắc Bất-phân-tranh

 

Chương 6 – Tăng cường sinh lực

  Tự thực hành Kiatsu

  Tận hưởng sức khoẻ

  Năm nguyên lý của phương pháp Thở-có-Ki

 

Lời kết

Summary
Thở-có-Ki
Article Name
Thở-có-Ki
Description
Nếu bạn thực hành phương pháp Thở-có-Ki đúng cách, bạn sẽ có thể vượt qua được mọi căn bệnh một cách tự nhiên. Hầu hết các căn bệnh của thời hiện đại bây giờ đều bắt nguồn từ nguyên nhân tế bào bị thiếu oxy.
Author
Publisher Name
Ki-Aikido
Publisher Logo

Bài viết tương tự

Chương 2 | Tư thế đúng là thần dược cho sức khỏe... Tư thế đúng giúp phòng tránh bệnh tật và các vấn đề liên quan Ai cũng có thể có được cuộc sống khỏe...
Lời Kết | Thở-có-Ki Xin chào, tôi là Shinichi Tohei, Tổng đàn trưởng của Hiệp Hội Ki.Koichi Tohei sensei vừa là thầy...
CHƯƠNG 1 | Con Người và Vũ Trụ là một thể thống nh... Đầu tiên, chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ một vấn đề: Chúng ta từ đâu tới? Hầu hết mọi người đều t...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *